Já nem sei mais...

 Meu santo, pq é tão difícil pra mim fechar a boca?! Eu olho uma coisa calórica, aí eu penso "NÃO!!! Eu vou engordar mais e nunca vou ter o corpo que eu quero se eu ceder agora!!" Daí dá 2 minutos, lá estou eu comendo a maldita! Enfim, já que hoje eu resolvi almoçar coxinha (grande coisa que eu faço ela assada, o negócio vem pré-frito de fábrica!), achei no meio da minha gaveta uma embalagem de Quitosana, que é tipo uma fibra pra ser consumida 15 - 30 min. antes das refeições e ela forma tipo um "gel" no estômago, com capacidade de se ligar à gordura que vc ingerir. Cada grama de quitosana absorve até 8g de gordura. Enfim, tomei 1g, deveria ter tomado 3 cápsulas já que tinham 11g de gordura só nas coxinhas que comi (espero que isso leve em conta que vc vá fritá-las para comer, o que adicionaria mais gordura ainda na porção). Ainda assim, perdi metade da gordura que consumi no almoço, pelo menos. Acho que vou acabar comprando a tal fibra, pra quando me der vontade de comer coisas meio trash...
 E, falando da minha dieta, que não vai nada bem e nem sei pq insisto em dizer que estou fazendo dieta (na verdade, eu só estou reparando que como muito mal e vou engordar ao invés de emagrecer), mas se tem uma coisa que eu notei é que Linolen tem pelo menos um efeito: solta o intestino. Não que vc vá precisar ir ao banheiro com mais frequencia mesmo, mas eu que tinha dificuldades para ir todo dia, estou amando ;D
 E, meu apetite diminuiu bem (só a maldita ansiedade que não), mas não sei se é por conta dele ou de Glifage, que é um anti-diabético que dizem ter esse efeito colateral.
 E, preciso falar daquele Bye Bye Celulite que estava usando: FAZ EFEITO SIM!! Continuo com bastante celulite, é verdade, mas melhorou bem! Quando não estou fazendo força com as coxas, o aspecto é de que quase não tem nenhuma depressão ( a não ser nas áreas bem afetadas, naquela "polpinha" do bumbum). Fora   que a pele fica MUITO gostosa e macia!! Super recomendo, e assim que acabar o meu, vou comprar logo o próximo tubo!!
 Ps: Site da Bioslim tem cálculo de IMC e taxa de metabolismo basal, achei bem interessante. Fica o link: bioslim TMB
 E  é só! :*

Segundo Dia, nada melhor...

 Bom, hoje to "naqueles dias", e sempre que isso acontece, parece que eu hiberno. Acordei as 4 da tarde! Já tomei meu linolen e comi 2 misto quente (hmpf, to vendo que minha dieta não vai pra frente...). Segundo o guia de calorias que veio com a Shape desse mês, um misto quente = 283cal, somando 60 cal da colher de requeijão que eu coloquei neles, dá 686 kcal D: Bom, pelo menos posso considerar que isso foi meu café da manhã, meu almoço e meu lanche da tarde... Já são 5 e meia mesmo...
 Tenho um trabalho da faculdade pra fazer, e depois que terminar, acho que vou passar na tietê pra dançar na Pump ( a maquina de dança). Eu era rata daquele negócio, fora que por rodada queima tipo umas 150 calorias (segundo a máquina, ela dá seu gasto calórico aproximado), em 3 musiquinhas (contando que cada uma tem menos de 3 minutos), dependendo da dificuldade. Logico que com meus 20kg a mais eu não danço quase nada do que eu conseguia antes, mas pra queimar calorias ainda tá valendo!
 Mudando de assunto, vi um tênis da Reebok que me parece tipo aqueles tênis "Shape", mas menos ridículo... Não vi a venda em nenhum lugar, mas parece que no exterior tá fazendo sucesso... Chama Reebok Easytone, é um tênis aparentemente normal que tem na sola uns "instabilizadores", que fazem seus músculos acharem que vc tá em uma superfície irregular, tipo caminhando na areia, e assim eles trabalham mais. E dizem que vc n sente nenhuma diferença quando caminha! Pra mim parece incrível, quero comprar logo o meu! :D
 E é isso!...

Apenas um PS...

 Bem, depois de ter engordado meus quilinhos aqui em Sampa, já devem imaginar o "pouquinho" de celulite que ganhei. Pois bem, comprei antiontem o sérum da Nivea, Bye-Bye celulite, que diz dar resultados em apenas 10 dias. Claro que não espero virar a Sabrina Sato em 10 dias, mas já tirei minha foto de antes e em 10 dias eu comparo. Vamos ver se melhora mesmo!
 Ah sim, e o preço dele é bem razoável, eu paguei só 35,90 numa drogaria daqui de Sampa :D

Primeiro Dia, Primeira recaída?

Enfim, tentando fazer mais um blog para emagrecer. Mas minha intenção não é ter acessos, apenas um diário do que estou tentando fazer. Afinal, de blogs de emagrecimento, a net tá cheia, inclusive tem vários de garotas que já postam há tempos, cheios de informação valiosa de quem já conseguiu. E eu, bem, estou apenas na tentativa...
 Vamos ao post, hoje é meu primeiro dia de dieta. Peso 77,6 kg (tenho que pesar de novo pra ter certeza, faz alguns dias que me pesei!), tenho 1,61 de altura e 20 anos. Minha meta é chegar nos 55 kg pelo menos, mas seria incrível pesar os 51 perfeitos pra minha altura. Já estive bem mais perto disso, pesando 58 kg no ano retrasado, depois que meu ex e eu terminamos, e antes de ter me mudado pra Sampa pra morar sozinha e fazer gastronomia!
 O que pretendo seguir nessa dieta é fazer caminhada (e com o tempo começar a correr), introduzir alimentos mais saudáveis na minha alimentação, comer menos porcarias, e no momento estou tomando Linolen, da Nutrilatina. Também quero ver se encontro alguma outra atividade física para praticar, como bike, ou mesmo academia. Mas essa última acho difícil, não vou nem um pouco com a cara de academias... =/
  Hoje eu saí para caminhar (levando a cachorra e o namorado), e acho que foi só porque saí de casa, desabou uma bela chuva, e tive que voltar. Segundo o pedômetro, dei 4300 passos apenas D: Além disso, não resisti e fiz brigadeiro. Pelo menos só comi uma colher e meia (er, até agora!), vamos ver se amanhã controlo melhor o que eu como!
 E é isso! :*